La marche est consciente et une activité de ressourcement dans le Sancerrois.
Des promenades lentes et conscientes pour respirer, ressentir et se recentrer. Gratitude,
émotions, chemin de vie… La nature comme alliée du bien-être.
Objectifs: Montrer une expérience plus sensorielle et contemplative, ancrée dans la nature.
Contenu :
Introduction poétique
Description de l’esprit des promenades
Liste des thèmes : gratitude, émotions, chemin de vie, etc.
Format, durée, public
Infos pratiques (groupe, matériel, météo)
Contact pour rejoindre ou organiser