Comment comprendre l’impact de l’encombrement sur le bien-être, et identifier les obstacles au changement ? Où trouver, en soi, les pistes et des outils concrets pour alléger son environnement matériel, diminuer la charge mentale afin de retrouver clarté, sérénité et liberté ?
Quels sont les freins pour se désencombrer et s’alléger ?
- L’atelier propose des questionnements précis autour des émotions, des croyances, des habitudes, de la peur de manquer, du sentiment d’obligation, des valeurs…
- Comment gérer les émotions liées au processus de désencombrement (peur, culpabilité, tristesse) ?
- Planifier et organiser le désencombrement étape par étape, est-ce possible,
- Comment garder sa motivation et ne pas craquer ?
- Réfléchir à son identité, à ses habitudes…